Como tornar a sua casa mais sustentável e poupar ao mesmo tempo?

Uma casa é um mundo, com necessidades diferentes consoante as atividades de cada divisão. Num planeta a braços com uma crise climática sem precedentes, e num mundo com guerras e crises financeiras, as nossas escolhas diárias devem passar cada vez mais pela sustentabilidade e pela poupança.

Pequenas substituições e ajustes em casa podem ajudar muito a poupar o planeta e a carteira. Hoje deixamos algumas dicas essenciais, de um sem número de gestos e atitudes que podemos e devemos adotar em casa e na vida quotidiana. Já sabemos que não há planeta B.    

1. Opte por eletrodomésticos eficientes

Sempre que tiver essa possibilidade, escolha eletrodomésticos energeticamente eficientes. Além de ajudarem a poupar dinheiro no final do mês, reduzem o impacto ambiental da sua casa porque poupará muita energia a longo prazo. Deve considerar a etiqueta de eficiência energética, cuja escala vai de A+++ (mais eficiente) a D (menos eficiente). Depois de comprado o eletrodoméstico, também deve ter em atenção a sua manutenção e até o local onde o coloca. Por exemplo, nunca coloque um frigorífico próximo do fogão, uma vez que o frigorífico terá de gastar mais energia para compensar o ganho de temperatura imposto pelo fogão.

2. Desligue os dispositivos quando não os está a usar

Deve tentar aproveitar ao máximo a luz natural e apagar sempre as luzes que não estão a ser utilizadas. Além das luzes, desligue sempre todos os dispositivos à noite na tomada, não deixando nada no modo stand-by, incluindo o wi-fi. 

3. Faça uma gestão cuidada do aquecimento da casa

Sempre que não seja necessário, não ligue o aquecimento, por vezes vestir mais uma camada de roupa é o suficiente. Quando for mesmo necessário, procure regular os aparelhos de climatização para temperaturas adequadas e usá-los apenas na divisão que está a usar no momento. É importante fazer uso das fontes externas naturais: abrir as janelas e deixar o sol entrar pode ser uma grande ajuda no aquecimento, bem como abrir as janelas à noite também é uma opção para conseguir um ambiente mais fresco. Evite sistemas de aquecimento que libertem CO e CO2 da divisão sem a existência de uma chaminé que permita a correta expulsão dos gases de combustão.

3. Opte por iluminação eficiente

Em vez de lâmpadas incandescentes, use iluminação LED, uma vez que é de durabilidade comprovada e reduz a necessidade de continuar a comprar lâmpadas, para além de poupar na fatura da eletricidade.

4. Poupe água sempre que possível

Compre um chuveiro que economize água e evite os banhos de imersão. Opte por duches e limite o seu tempo. Feche sempre a torneira quando não está a utilizar a água, seja a tomar banho, a lavar roupa ou loiça, a lavar as mãos, a cara ou os dentes. Se possível coloque redutores de caudal nas torneiras: o uso sustentável da água é essencial no mundo, sobretudo em períodos de seca extrema. Regule os aparelhos de produção de água (esquentadores, etc.) para temperaturas o mais próximo possível das de utilização ou regule-os para a função económica, sempre que esta existir.

5. Diminua o consumo de papel 

Uma boa forma de reduzir o consumo doméstico de papel é substituir guardanapos e rolos de cozinha por toalhas e guardanapos de tecido. Além disto, sempre que for imprimir alguma coisa, pense se é mesmo necessário ou se a versão digital será suficiente.

6. Evite secar a roupa de modo elétrico

Sempre que possível, aproveite as energias renováveis para tarefas quotidianas. Evite secar a roupa na máquina de secar. Pendure a roupa num estendal ao ar livre ou até numa divisão da casa com arejamento. O nosso clima é propício a esta atitude e até no Inverno temos uma média de 4 a 6 horas de sol, o que é mais do que suficiente para conseguirmos ter roupa seca de um modo sustentável.

7. Cultive alguns alimentos

Faça uma horta caseira, onde poupará dinheiro e ganhará saúde. É fácil começar por cultivar ervas aromáticas, como orégãos, cebolinho e salsa. Tente depois passar aos vegetais e à fruta, mesmo que seja em vasos ou numa horta vertical numa parede. Opte sempre por fertilizantes orgânicos.

8. Não desperdice comida e cozinhe de forma eficiente

Reduza o desperdício de alimentos e fuja de comprar quantidades que não consome, só porque está em promoção. Sempre que tiver sobras ou restos, procure usá-los. Sobras de vegetais e frutas fazem boas sopas e batidos. Restos de carne ou peixe servem para saladas, empadão, lasanha, pastéis ou almondegas. No capítulo da eficiência na cozinha, optar por panela de pressão poupa 70% em tempo e energia. A tampa colocada nas panelas ao lume também poupa energia e diminui o tempo de fervura.

9. Evite o plástico

Troque o papel de alumínio e a película por embalagens reutilizáveis de alimentos. Se não usa caixas de plástico, invista num conjunto de aço inoxidável; caso tenha, use o plástico que tem até ao fim, mas não compre mais. Palhinhas e cotonetes são dois grandes responsáveis pelo lixo marítimo, não compre estes produtos de plástico, pois existem alternativas mais sustentáveis.

10. Reutilize sempre que possível

Opte sempre por reduzir, reutilizar e reciclar, por esta mesma ordem. Antes de reciclar, procure reutilizar as coisas que já tem. Por exemplo, reaproveite os frascos de vidro que tem em casa para guardar sobras ou para armazenar comida caseira.